Privates Trainings-Cockpit
Trainiere mit System,
nicht mit Likes.
Steuere deine Form aus echten Daten statt aus dem Social-Feed: PMC mit Fitness, Form und Ermüdung, Power-Curve und CP/W', KI-Coach und ein Wochenplan aus deinen eigenen Routen.
Schon einen Invite-Code? Hier einlösen
DSGVO-konform · in Deutschland gehostet · keine Datenweitergabe an Strava & Co.
Features
Alles fürs Training.
Kein Newsfeed.
Cockpit
Persönliches Dashboard mit PMC-Chart, Fitness/Ermüdung/Form, Jahresbalken und den wichtigsten KPIs auf einen Blick.
KI-Coach
Fragen, Routenvorschläge und Trainingstipps, basierend auf all deinen Aktivitäten.
Routen
Bibliothek mit Gravel Score, Untergrundanalyse und Höhenprofil.
Events-Kalender
Veranstaltungen im Umkreis entdecken, filtern und merken.
Wetterplanung
7-Tage-Vorhersage mit Bewertung der besten Trainingstage.
Wochenplan
KI-Plan aus deinen Routen, passend zu Zeit und Ziel.
KI-Coach
Dein persönlicher
Trainingsberater.
Stell Fragen zu deinem Training, lass dir passende Routen vorschlagen oder hol dir Feedback zu deiner Leistung. Der KI-Coach kennt deine Aktivitäten, deine Routen und deine Ziele.
- Basiert auf deinen echten Aktivitätsdaten
- Routen- und Tourenvorschläge auf Knopfdruck
- Trainingstipps, Erholungshinweise, Analyse
Leistungsanalyse
Fitness, Form und
Ermüdung.
Das Performance Management Chart zeigt dir auf einen Blick, wie dein Körper auf das Training reagiert. Erkenne Übertraining frühzeitig und plane deine Peaks gezielt.
Fitness (CTL)
Chronische Last
Form (TSB)
Frische
Ermüdung (ATL)
Akute Last
Routen-Bibliothek
Routen die du
wirklich kennst.
Speichere deine Lieblingsrouten mit automatischem Gravel Score, Untergrundanalyse und persönlicher Schwierigkeitsbewertung. Der KI-Wochenplan greift direkt auf deine Bibliothek zurück.
Wochenplan-Assistent
Plan für die
nächste Woche.
Gib an wie viele Einheiten du fahren möchtest, wie lang und mit welchem Ziel — der Assistent stellt dir einen passgenauen Wochenplan aus deinen eigenen Routen zusammen.
Wetterplanung
Die besten Tage
auf einen Blick.
Das Cockpit zeigt dir die optimalen Trainingstage der Woche basierend auf Wetterdaten, Temperatur, Wind und Regenwahrscheinlichkeit. Nie wieder den perfekten Tag verpassen.
Temperatur
Wind
Regen
Wetter
Trainingsplanung der Woche
Sieben Tage Vorhersage mit Score und besten Fenstern.
VORHERSAGE 11. — 17. Mai
BESTE TAGE
SA 16. Mai
10–18°C · 12 km/h
93
GESAMT
SO 17. Mai
12–20°C · 9 km/h
91
GESAMT
MI 13. Mai
8–17°C · 16 km/h
82
GESAMT
Events-Kalender
Veranstaltungen in
deiner Nähe.
Entdecke Gravel-Rennen, Radmarathons und Touren in deinem Umkreis. Filter nach Disziplin, merk dir interessante Events und ruf sie jederzeit in deiner persönlichen Liste ab.
- Events in 200 km Umkreis automatisch gefiltert
- Merken-Funktion für deine Wunschliste
- Gravel, Road, MTB, Trekking und mehr
Funktionsumfang
Und das steckt alles drin.
Keine Zusatz-Abos, keine Premium-Paywall. Die volle Tiefe für ernsthaftes Training — von der Belastungssteuerung bis zur Routenplanung.
Analyse & Form
- PMC: Fitness, Form & Ermüdung (CTL/ATL/TSB)
- Power-Curve, FTP-Schätzung & W/kg-Verlauf
- Trainingszonen & 80/20-Polarisierung
- ACWR — Verletzungsrisiko & Belastungssteuerung
- Durability, Leistung nach Steigung, Matches burned
- Aerobic Decoupling & Effizienz-Faktor
- Bestzeiten, Segmente & Anstiegs-Katalog
- sRPE-Belastung, Höhentraining, Recovery-Korrelation
Planung & Routen
- Routenplaner mit Untergrund-, Wind- & Tageslicht-Analyse
- Optimales Startzeitfenster & Schleifenrichtung
- Routenbibliothek, Gravel-Score & Höhenprofil
- KI-Wochenplan & periodisierter Trainingsplan
- Taper/Peak & Event-Readiness auf dein Ziel-Rennen
- Reifendruck-Rechner
Aufzeichnung & Geräte
- Garmin- & Strava-Sync, FIT/GPX/TCX-Import
- Edge Cockpit — eigenes Garmin-Datenfeld
- Bikes & Komponenten-Verschleiß
- Body-Metrics & Wetter-Historie je Fahrt
- Auto-Bestzeiten-Push via Telegram
Community & Events
- Aktivitäts-Feed ohne Vanity-Metriken
- Fokus-Ring & Privacy-Zonen
- Reaktionen statt Kudos-Zählerei
- Event-Katalog mit Mini-Maps & Challenges
- Geteilte Routen
Garmin Edge · Connect IQ
Dein Cockpit.
Auf dem Lenker.
Ein eigenes Datenfeld für deinen Garmin Edge — im Look der App. Welche Werte es zeigt, stellst du bequem hier ein. An Steigungen schaltet es automatisch auf die Berg-Sicht. Die Garmin-Navigation bleibt, dein Cockpit sitzt daneben.
- Eigenes Garmin-Datenfeld (Connect IQ) für Edge 540–1050
- Tag- & Berg-Sicht aus der App steuern — Layout per Pairing-Token
- Tempo, Ankunftszeit, Reststrecke, Steigung & mehr — frei belegbar
So funktioniert's
In drei Schritten
startklar.
Daten reinholen
Aktivitäten per FIT, GPX oder TCX importieren oder Strava und Garmin verbinden. Bestände werden automatisch übernommen.
Cockpit füllt sich
Fitness, Form und Ermüdung, Power-Curve, Zonen und Bestzeiten berechnen sich aus deinen echten Einheiten.
Woche planen
Der KI-Coach plant deine Woche aus deinen Routen, passend zu Wetter, Wind und aktueller Form.
Warum es das gibt
Ich fahre erst seit Kurzem. Statt für jede Auswertung und jede Tourenplanung ein weiteres Abo zu lösen, wollte ich ein Werkzeug, das mir die Daten einfach gibt und daraus eine klare Antwort macht, was ich heute fahren sollte und warum. Also habe ich es gebaut. Training Cockpit ist kein soziales Netzwerk, sondern ein Cockpit: Fitness, Form, Ermüdung, Leistung und Planung an einem Ort, ehrlich und ohne Ablenkung. Entstanden aus dem eigenen Training, für alle, die es genauso ernst meinen.
FAQ
Häufige Fragen.
Wie kriege ich meine Daten rein?
Per FIT-, GPX- oder TCX-Upload, oder du verbindest Strava und Garmin für automatischen Sync. Manuelles Anlegen geht auch.
Funktioniert das mit Garmin und Wahoo?
Ja. Garmin lässt sich direkt verbinden, inklusive Push von Routen aufs Gerät. Wahoo und andere Geräte exportieren FIT oder GPX, das importierst du direkt.
Was kostet es?
Die Beta ist kostenlos, keine Kreditkarte nötig. Über spätere Konditionen informieren wir rechtzeitig und transparent.
Was passiert mit meinen Daten?
Deine Trainingsdaten gehören dir: in Deutschland gehostet, DSGVO-konform, keine Weitergabe an Dritte. Export ist jederzeit möglich.
Wie komme ich rein?
Die Beta ist invite-only. Trag dich oben in die Warteliste ein, wir melden uns mit einem Invite-Code. Hast du schon einen Code, kannst du dich direkt registrieren.
Jetzt starten
Bereit, smarter
zu trainieren?
Kostenlos in der Beta, keine Kreditkarte, keine Abos. Deine Trainingsdaten gehören dir: in Deutschland gehostet und vollständig in deiner Kontrolle.
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